夕方の運転で、ヒヤッとしたことありませんか？
ちゃんと見ているのに、気づくのが遅れた…そんな瞬間。

それ、単なる不注意ではないかもしれません。

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前方不注意といっても
「見ていない」だけではなく

見えているのに
気づけていない状態があります。

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人は集中すると
意識の視野が狭くなります。

いわば、トンネルのような見方。

この状態では
周りの情報が入りにくくなり
危険に気づくのが遅れます。

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これは運転だけではなく

デスクワークやスマホでも同じです。

手元に集中する時間が長いほど
視野は狭い状態が続きやすくなります。

さらに

手元に集中する時間が長いほど
「狭い見方」が習慣になり

運転中でも
気づきにくい状態が起きやすくなります。

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だから大切なのは
「視力」だけではなく

目の使い方
ピントの切り替え
両目のバランス

こういった“見方”を整えること。

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ちょっとした習慣でも変わります。

・1時間に30秒、遠くを見る
・窓の外や広い景色を見る
・目を動かして周りを見渡す

目を休めることは
脳を休めることにもつながります。

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まとめ

・見えているのに気づけないことがある
・原因は「意識の視野の狭さ」
・見方を整えることが大切

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