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ブルーライトカットって効果があるの?とよく聞かれます。

ブルーライトカットって効果があるの?とよく聞かれます。

2026/02/25

ブルーライトカットって効果があるの?とよく聞かれます。

結論から言うと、ラクに感じる人はいます。
でも、そのラクさの本丸は「ブルーライトを切ったから」というより、別のところにあることが多いです。

晴れた日に外でスマホを見て、「暗っ!」ってなること、ありますよね。
あれは太陽光が強すぎて、画面の光がかき消されてる状態。
つまり、スマホやPCの光(ブルーライト)って“強烈な光”ではありません。

じゃあ、なぜブルーライトカットでラクに感じる人がいるのか。
それは、遠くがくっきり見える度数のまま近くの画面を見続けると、目がピントで踏ん張り続けるからです。
この状態だと、光の刺激を少し抑えるだけでもラクに感じることがあります。

でも、疲れの本丸が「光」ではなく「ピントのがんばり」なら、
本当に大事なのは、ブルーライトを切ることよりも、ピントの負担そのものをメガネでゆるめること。

だからデスクワーク用の度数はこうなります。
遠くは少し見えづらくなる。
その代わり、PCを長時間見続ける負担がグッと減る。
デスクワークが多い人には、これが必要なメガネです。

ネクストメガネでは、仕事内容や見る距離に合わせた度数調整に加えて、両眼視の癖(両目のチームワーク)も見て、環境に合わせて作ります。
今までにない検査、ぜひ体感しに来てください😊👓
👓ご相談はネクストメガネへ

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